Mar 30, 2019

I veckans avsnitt av Tyngre Dietistpodden diskuteras vegetarisk kost och ett antal lyssnarfrågor på temat avhandlas som ett eget avsnitt.

• Vad behöver man tänka på vad gäller intag av protein, fett, vitaminer och mineraler?
• Går det att tillgodose sitt näringsbehov med vegetarisk mat?
• Hur bra är egentligen...

Mar 23, 2019

I veckans avsnitt av Tyngre Dietistpodden diskuteras och utvärderas ett antal olika livsmedel.

Vad är egentligen bäst, vanlig mjölk eller växtbaserad dryck? Är det nyttigt med ägg?

Andra livsmedel som diskuteras är nötter, nötsmör, linschips, bönpastapasta och proteinberikade livsmedel såsom choklad...

Mar 16, 2019

I veckans avsnitt av Tyngre Dietistpodden besvaras lyssnarfrågor. Ett fullspäckat avsnitt där ett gäng olika teman diskuteras såsom:

• Hur mycket vatten bör man dricka?
• Hur håller man vikten efter viktnedgång?
• Varför är det viktigt med Omega 3?
• Är frysta grönsaker sämre näringsmässigt?
• Försvinner...

Mar 9, 2019

Söker du bästa metoden för att gå ner i vikt eller tappa fettmassa? Har du testat en gäng olika metoder, dieter eller magiska piller som sägs ska bidra med mirakel? Tänk om och tänk rätt.

I veckans avsnitt av Tyngre Dietistpodden sammanfattar tjejerna hur man bör tänka och agera för att lyckas med...

Mar 2, 2019

Tyngre Dietistpodden diskuterar myter och påståenden om mat:

• Går man upp i vikt av att äta på kvällen?
• Hur bra är det egentligen med kokosolja?
• Får man låg ämnesomsättning om man inte äter var tredje timme?
• Är E-nummer farligt?
• Hur ligger det egentligen till med sötningsmedel?

Detta och mycket annat...