Preview Mode Links will not work in preview mode

Apr 25, 2020

Lyssnarfrågorna som tjejerna besvarar i detta avsnitt är:

  • Måste man äta lika mycket kalorier VARJE dag?
  • Har något tips på enkel information hur man ska förklara balanserad kost för en tonårig tjej?
  • Varför ökar proteinbehovet vid skada?
  • Har ni funderat på att släppa en bok om kost tillsammans?
  • Vad anser ni...


Apr 18, 2020

I veckans avsnitt gästar Sofia Selenius, hälsopedagog och tränare som idag arbetar på Frisk & Fri. Frisk & Fri – Riksföreningen mot ätstörningar är en ideell förening vilka jobbar för att stödja personer med ätstörningar och deras närstående samt arbetar förebyggande inom området.

I avsnittet...


Apr 11, 2020

I veckans avsnitt besvaras ytterligare ett gäng lyssnarfrågor:

  • Ska man sluta dricka mjölk när man blir äldre? Och i så fall varför?
  • Vad kan uppsvälld mage bero på?
  • Vad anser ni om pasta, nudlar, ris mm som är tillverkat av konjakrot?
  • Vilken mat är egentligen bäst om man ska bunkra?
  • Vilka är era tips om man...


Apr 4, 2020

"Jag äter så lite och tränar flera gånger per vecka, ändå går jag upp i vikt. Kan det bero på att jag äter för lite? Kan man gå upp i vikt av att äta för lite?"

Detta diskuteras i veckans avsnitt. Vad är det egentligen som påverkar vårt kaloribehov? Och vad finns det för nackdelar med att ligga på ett...