Preview Mode Links will not work in preview mode

Dec 28, 2019

I veckans avsnitt besvaras ytterligare ett gäng lyssnarfrågor:

  • Hur funkar ämnesomsättningen, är det något som ständigt är igång?
  • Är vegetarian och trivs med det, men har förstått det som att proteinet som finns i kött har bättre kvalité?
  • Tar det längre tid att gå ner i vikt när man är äldre...


Dec 21, 2019

I veckans avsnitt besvaras följande lyssnarfrågor:

  • Hur bör man äta för att undvika halsbränna?
  • Hur bör man äta vid graviditet?
  • Hur mycket protein kan kroppen ta upp vid en måltid?
  • Är ekologiska varor mer näringsrika?
  • Vad är skillnaden mellan EAA och BCAA?
  • Fet yoghurt men utan tillsatt socker eller fettsnål...


Dec 14, 2019

Att äta mer näringsrik mat och träna regelbundet är något många kämpar med. Samtidigt kan det också gå för långt, så långt att det hälsosamma blir ohälsosamt.

Ortorexi betecknar en fixering vid att leva hälsosamt där det hälsosamma i slutändan blir ohälsosamt. Var går gränsen? Och vad kan man göra...


Dec 7, 2019

I veckans avsnitt besvaras lyssnarfrågor, bland annat:

  • Hur varierat behöver man äta?
  • Hur bör man äta när man jobbar natt?
  • Varför ökar sug och hunger när man har mens?
  • Är lax ett bra livsmedel vid viktnedgång som målsättning?
  • Vad ska man tänka på vad gäller kosten för att bygga muskelmassa?

Tyngre...


Nov 30, 2019

I veckans avsnitt diskuteras kalorier. Vad är egentligen kalorier? Vad finns det för- och nackdelar med att räkna kalorier? Och för vem kan det vara värdefullt? Detta och mycket annat...

Tyngre Dietistpodden görs av värdarna Lova Molin och Karoline Pettersson.

Du som lyssnar på vår podcast får gärna...