Preview Mode Links will not work in preview mode

Oct 12, 2019

Kosttillskott kan delas in i olika klasser. Det finns kosttillskott i form av vitaminer och mineraler.

Sedan finns det även ergogena tillskott, eller prestationshöjande. Hit räknas näringsämnen, livsmedelskomponenter eller substanser som kan förbättra prestationen om de intas i stora doser dvs. i större mängd än vi vanligtvis får via maten.

I veckans avsnitt av Tyngre Dietistpodden diskuteras några tillskott som kan vara värda att nämna.

Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.