Oct 31, 2020

I veckans avsnitt diskuteras en vanlig lyssnarfråga: Vad man bör tänka på och hur man ska gå tillväga för att bibehålla sin vikt efter en viktnedgång då man nått sin målvikt.

Tyngre Dietistpodden görs av värdarna Lova Molin och Karoline Pettersson.

Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta...

Oct 17, 2020

Mindful eating handlar om att medvetandegöra ätandet och vad som påverkar ätandet. Syftet är att bli medveten om vad man äter, hur man äter, hur man påverkas av vad man äter och varför man äter.

I veckans avsnitt diskuteras hur man kan gå tillväga om man vill börja äta mer medvetet.

Tyngre Dietistpodden...

Oct 10, 2020

Temat på veckans avsnitt är utrymmesmat. Vad innebär egentligen begreppet utrymmesmat? Och hur bör man tänka när det kommer till just utrymmesmat? Samt vad bör man tänka på för att få i sig alla näringsämnen kroppen behöver.

Tyngre Dietistpodden görs av värdarna Lova Molin och Karoline Pettersson.

Du som...

Oct 3, 2020

I veckans avsnitt besvaras följande lyssnarfrågor:

• Hur bör man bemöta människor som ifrågasätter ens matval och är trött på att försvara sig?
• Vad mättar bäst, kasein eller vassle?
• Vilka är era favoritpoddar?
• Vad kan man göra för att bli fylligare i kroppen?
• Har Karro tips på bra glutenfritt...