Preview Mode Links will not work in preview mode

Dec 7, 2019

I veckans avsnitt besvaras lyssnarfrågor, bland annat:

  • Hur varierat behöver man äta?
  • Hur bör man äta när man jobbar natt?
  • Varför ökar sug och hunger när man har mens?
  • Är lax ett bra livsmedel vid viktnedgång som målsättning?
  • Vad ska man tänka på vad gäller kosten för att bygga muskelmassa?

Tyngre...


Nov 30, 2019

I veckans avsnitt diskuteras kalorier. Vad är egentligen kalorier? Vad finns det för- och nackdelar med att räkna kalorier? Och för vem kan det vara värdefullt? Detta och mycket annat...

Tyngre Dietistpodden görs av värdarna Lova Molin och Karoline Pettersson.

Du som lyssnar på vår podcast får gärna...


Nov 23, 2019

Volymgivande mat är mat som ger en stor volym i förhållande till energiinnehållet. Att äta volymgivande mat är ett bra knep för ökat mättnad om man vill vara viktstabil eller gå ner i vikt.

Att äta mindre volymgivande mat kan samtidigt vara ett bra knep för den som har svårt att gå upp i vikt. I detta...


Nov 16, 2019

Lova och Karoline diskuterar källkritik. Idag florerar det massor av påhittad information som ej grundar i fakta. Hur ska man egentligen sålla bland all information? Och vad tycker tjejerna om filmen "The Game Changers". Detta och mycket annat avverkas i veckans avsnitt.

Tyngre Dietistpodden görs av värdarna Lova...


Nov 9, 2019

I veckans avsnitt diskuteras olika utbildningar inom kost och näringslära. Hur de skiljer sig åt samt möjligheter till jobb efter avslutad utbildning.

Tyngre Dietistpodden görs av värdarna Lova Molin och Karoline Pettersson.

Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts –...